FITTY - Trening interwałowy czy kardio? Wśród wszystkich rodzajów treningów interwały to najskuteczniejszy sposób na utratę niechcianych kilogramów. Badania naukowe dowodzą, że trenując interwałowo można spalić tkankę tłuszczową nawet 3 razy szybciej
Ćwiczenia Non Stop - Trening Interwałowy HIIT - hit wśród wszystkich rodzajów treningów! Spalasz kalorie długo po treningu! 🔥🔥🔥🔥 http://www.motywacjanonstop.pl/2014/09/trening-interwaowy-hiit-treningi-wideo.html | Facebook
![Trening HIIT. Ćwiczenia interwałowe | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach. Trening HIIT. Ćwiczenia interwałowe | Pasja sportu, portal o dietach, treningach, fitness i siłowniach.](https://poradniksportowy.pl/wp-content/uploads/2017/12/trening-HIIT-PS.jpg)